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Pour rester jeune à Corent

Description de l'association, des activités :

Pour rester jeune à Corent
Tous les mardis de 14h à 15h et les jeudis de 17h à 18h sauf pendant les vacances scolaires.
L’activité physique à Corent est adaptée à chaque personne (et ouverte à tous). Katy, notre professeur, nous fait travailler à notre propre rythme et peut permettre à certains de rompre la solitude. Nous sommes toujours heureux de nous retrouver dans une ambiance chaleureuse et conviviale pour entretenir notre dynamisme.

Gym mémoire
La cible : senior autonome
Les besoins du public :
- entretenir sa mémoire pour mieux organiser et valoriser la vie quotidienne

Les activités physiques proposées :
- parcours et enchaînements diversifiés

Les objectifs à atteindre :
- renforcer et stabiliser les mécanismes de la mémorisation
- réinvestir dans la vie quotidienne

Actigym’senior
La cible : retraités actifs de 60 ans et plus
Les besoins du public :
- garder une bonne condition physique
- préserver l’équilibre et la mémoire
- avoir des relations sociales

Les activités physiques proposées :
- musculation, techniques d’étirement
- danses, gymnastique rythmique, jeux collectifs, parcours …

Les objectifs à atteindre :
- optimiser les potentialités physiques
- préserver l’adaptation à l’environnement
- renforcer le lien social

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